sztuka

Progresja narciarska dla początkujących – połączone skręty klina

Teraz narciarz może skręcać w obie strony... czas zacząć łączyć zakręty i odkrywać góry. Większość narciarzy początkowo preferuje dodatkową stabilność klina, ale jeśli równoległość stanie się magicznie... idź z tym!

Cele:

Połącz skręca razem, zarządzając prędkością i kształtem skrętu, jednocześnie odkrywając nowe obszary góry. Stopniowo zwiększaj wyzwanie z większą prędkością lub bardziej stromym terenem.

Rozważania taktyczne:

Eksperymentuj z różnymi kształtami zakrętów, aby kontrolować prędkość wraz ze zmianą terenu.

Pozwalanie nartom na jazdę, aby nabrać prędkości, może ułatwić życie na łagodnych zboczach, jednak szybkie schodzenie z linii opadania pomoże kontrolować prędkość, gdy teren staje się bardziej stromy.

Szeroki korytarz jest łatwy dla początkujących, jednak wąski korytarz jest zazwyczaj bezpieczniejszy, zwłaszcza na zatłoczonych trasach.

Rozważania techniczne:

Używaj wszystkich stawów, aby zachować równowagę pośrodku nart
Kieruj wysiłkiem toczenia za pomocą dolnej części ciała
Użyj separacji i kątowania, aby zarządzać przyczepnością
Czas i koordynuj ruchy, aby sprawnie łączyć zakręty i dostosowywać ich kształt do terenu i warunków.

Posuw klinowy:

Staram się je połączyć? Dodaj mały trawers w poprzek zbocza, aby dać czas na zrównoważenie między zakrętami. A może spróbuj „Garland”, w której zaczynasz skręcać, ale potem stchórzysz. W miarę rozwoju umiejętności postaw wyzwanie, aby płynnie je łączyć.

Ostrożność:

Klin świetnie nadaje się do zwiększania stabilności... ale ZŁE dla kontroli prędkości!

Upewnij się, że skupiasz się na ZWRÓĆ KSZTAŁT, aby zarządzać prędkością. Gdy teren staje się bardziej stromy, klin staje się BEZUŻYTNY do kontrolowania prędkości i spowoduje straszną ucieczkę KLIN ŚMIERCI! Pozostań w stosunkowo płytkim terenie, dopóki kształt zakrętu nie będzie dobrze kontrolowany.
Połączone skręty w wąskim korytarzu są zazwyczaj najbezpieczniejsze. Jeśli potrzebny jest trawers, upewnij się, że na zboczu panuje mały ruch i zostawiasz miejsce do przejścia. Postaraj się, aby Twoje zakręty były przewidywalne dla innych narciarzy.
Zatrzymaj się z boku, gdzie jesteś widoczny z góry i zawsze patrz na wzgórze przed wyjazdem

Odpowiednie wiertła:

Popychacze do kijków
Wałek do ciasta

Odpowiednie wskazówki:

Składanie ciała
Zgięcie i równowaga
Kolana do drzew

Objawy rozwiązywania problemów:

Wielkim nowym wyzwaniem na tym etapie jest przejście z jednej tury do następnej. Często jest to po prostu kwestia fizjologiczna, a narciarz boi się popełnić. Innym razem jest to brak równowagi z poprzedniej tury. Zwróć uwagę na następujące objawy.