Główny sztukaProgresja narciarska dla początkujących – połączone skręty klina

Progresja narciarska dla początkujących – połączone skręty klina

Teraz narciarz może skręcać w obie strony... czas zacząć łączyć zakręty i odkrywać góry. Większość narciarzy początkowo preferuje dodatkową stabilność klina, ale jeśli równoległość stanie się magicznie... idź z tym!

Cele:

Połącz skręca razem, zarządzając prędkością i kształtem skrętu, jednocześnie odkrywając nowe obszary góry. Stopniowo zwiększaj wyzwanie z większą prędkością lub bardziej stromym terenem.

Rozważania taktyczne:

Eksperymentuj z różnymi kształtami zakrętów, aby kontrolować prędkość wraz ze zmianą terenu.

Pozwalanie nartom na jazdę, aby nabrać prędkości, może ułatwić życie na łagodnych zboczach, jednak szybkie schodzenie z linii opadania pomoże kontrolować prędkość, gdy teren staje się bardziej stromy.

Szeroki korytarz jest łatwy dla początkujących, jednak wąski korytarz jest zazwyczaj bezpieczniejszy, zwłaszcza na zatłoczonych trasach.

Rozważania techniczne:

  • Używaj wszystkich stawów, aby zachować równowagę pośrodku nart
  • Kieruj wysiłkiem toczenia za pomocą dolnej części ciała
  • Użyj separacji i kątowania, aby zarządzać przyczepnością
  • Czas i koordynuj ruchy, aby sprawnie łączyć zakręty i dostosowywać ich kształt do terenu i warunków.

Posuw klinowy:

Staram się je połączyć? Dodaj mały trawers w poprzek zbocza, aby dać czas na zrównoważenie między zakrętami. A może spróbuj „Garland”, w której zaczynasz skręcać, ale potem stchórzysz. W miarę rozwoju umiejętności postaw wyzwanie, aby płynnie je łączyć.

Ostrożność:

Klin świetnie nadaje się do zwiększania stabilności... ale ZŁE dla kontroli prędkości!

  • Upewnij się, że skupiasz się na ZWRÓĆ KSZTAŁT, aby zarządzać prędkością. Gdy teren staje się bardziej stromy, klin staje się BEZUŻYTNY do kontrolowania prędkości i spowoduje straszną ucieczkę KLIN ŚMIERCI! Pozostań w stosunkowo płytkim terenie, dopóki kształt zakrętu nie będzie dobrze kontrolowany.
  • Połączone skręty w wąskim korytarzu są zazwyczaj najbezpieczniejsze. Jeśli potrzebny jest trawers, upewnij się, że na zboczu panuje mały ruch i zostawiasz miejsce do przejścia. Postaraj się, aby Twoje zakręty były przewidywalne dla innych narciarzy.
  • Zatrzymaj się z boku, gdzie jesteś widoczny z góry i zawsze patrz na wzgórze przed wyjazdem

Odpowiednie wiertła:

  • Popychacze do kijków
  • Wałek do ciasta

Odpowiednie wskazówki:

  • Składanie ciała
  • Zgięcie i równowaga
  • Kolana do drzew

Objawy rozwiązywania problemów:

Wielkim nowym wyzwaniem na tym etapie jest przejście z jednej tury do następnej. Często jest to po prostu kwestia fizjologiczna, a narciarz boi się popełnić. Innym razem jest to brak równowagi z poprzedniej tury. Zwróć uwagę na następujące objawy.

Zbyt zaawansowany? Wróć do...

Progresja początkującego narciarza

Zbyt łatwe? Idź dalej do...

Postęp początkującego narciarza

Przechytrz swojego instruktora narciarstwa i rozwiąż problemy z własną techniką narciarską

Ściąga z technikiDarmowe pobieranie Science Friction ClubZostań członkiem

Zakładka(0)

Zaloguj się do zakładki

0 0 głosów

Kategoria:
Jak utrzymać chłód w domu podczas letnich upałów?,
4 rodzaje osłon okiennych, które najlepiej nadają się do sypialni dziecięcych