Główny sztukaZdrowe wakacje: jakie kraje się wyróżniają?

Zdrowe wakacje: jakie kraje się wyróżniają?

Zdrowe wakacje: jakie kraje się wyróżniają?

Większość z nas podróżuje podczas wakacji. To szansa na odświeżenie, naładowanie i odzyskanie sił po dniu pracy. Niestety, wielu z nas również wraca z wakacji czując się chorym lub wyczerpanym, ignorując przede wszystkim cel wyjazdu.

Miejsce, w którym zdecydujesz się podróżować, może mieć duży wpływ na Twoje wrażenia podczas wakacji i po nich. Wybierz miejsca docelowe, które są dobre dla Twojego zdrowia i zoptymalizuj swoje wrażenia dzięki najlepszym praktykom, aby uniknąć powrotów z krótkotrwałymi lub trwałymi uszkodzeniami.

Zdrowe miejsca docelowe to miejsca z czystym powietrzem i wodą, niewielką liczbą lub brakiem jadowitych zwierząt lub trujących roślin, brak poważnych ognisk chorób, klimat ogólnie sprzyjający ludzkiemu życiu, zdrowe odżywianie i wybory aktywności oraz niewielką przestępczość lub ryzyko wypadków (dobra opinia publiczna). Polityka bezpieczeństwa). Chociaż czynniki te różnią się znacznie w poszczególnych krajach, często można zidentyfikować kraje, które są w większości zdrowe lub w większości niezdrowe, aby je odwiedzić. Oto nasza lista pięciu najlepszych krajów do odwiedzenia na zdrowe wakacje.

Kanada

Kanada korzysta z mniejszej liczby ludności i chłodniejszego klimatu niż Stany Zjednoczone. W największych miastach występują tylko sporadyczne, drobne problemy z jakością powietrza – głównie w okresie letnim, w połączeniu z sezonem pożarów. Szczególnie łagodniejsza pogoda i kultura zdrowego życia na zachodnim wybrzeżu sprawiają, że jest to idealne miejsce na wakacje. Światowej klasy opieka zdrowotna, mało rozpowszechnionych chorób i najwyższej jakości woda na obszarach miejskich przyczyniają się do jej popularności.

Norwegia

Ogólnie rzecz biorąc, region nordycki jest jednym z najczystszych i najzdrowszych na świecie. Chociaż najbardziej wysunięte na północ krańce tych krajów mogą być niezdrowe w okresie zimowym ze względu na ekstremalne zimno i światło, oferują one wiele zajęć na świeżym powietrzu, niską zachorowalność oraz optymalne bezpieczeństwo publiczne i ochronę.

Singapur

Wśród pogrążonych w smogu dużych miast i ryzykownych odległych obszarów Azji Singapur wyróżnia się jako znane zdrowe miasto. Za dużą część tego odpowiada polityka publiczna; surowe przepisy dotyczące akceptowalnych praktyk i zachowań pomagają w utrzymaniu bezpieczeństwa i przyjemności w mieście, a opieka zdrowotna jest uważana za najlepszą w regionie. Ciepło może być problemem, ale klimatyzowane obiekty są szeroko rozpowszechnione.

Malediwy

Uważa się, że Malediwy oferują jedne z najbezpieczniejszych dostępnych wakacji w kurorcie. Podczas gdy w większości klimatów tropikalnych występują nieprzyjemne lub niebezpieczne choroby i jadowita przyroda, jest tu stosunkowo niewiele osób, którymi należy się martwić. Ponieważ lokalizacja jest mała i odległa, lokalna opieka zdrowotna jest ograniczona, ale także nie ma ryzyka zanieczyszczenia. Udar cieplny i uszkodzenia powodowane przez koralowce lub stworzenia morskie to najczęstsze problemy, ale można ich łatwo uniknąć przy odrobinie ostrożności.

Nowa Zelandia

Nowa Zelandia ma niesamowitą kulturę przygody na świeżym powietrzu, doskonałą jakość powietrza i wody oraz wysokiej jakości opiekę zdrowotną. Jest wolny od poważnych ognisk chorób i jadowitych zwierząt. Odwiedzanie dzikich obszarów wiąże się z niewielkimi zagrożeniami, takimi jak bezpieczeństwo na drogach, ale ogólnie jest to doskonały wybór na zdrowe wakacje, ze zróżnicowanym krajobrazem, umiarkowanym klimatem i ogólnie bezpieczną społecznością.

Chociaż nie jest to wyczerpująca lista zdrowych krajów, istnieje równie długa lista niezdrowych potencjalnych miejsc na wakacje. Wiele największych miast świata, takich jak Pekin, Los Angeles, Meksyk i New Delhi, cierpi z powodu ekstremalnego zanieczyszczenia powietrza. Piękne, odległe lokalizacje często wiążą się z poważnymi problemami z wodą i chorobami. W niektórych miejscach musisz się martwić mniej o środowisko lub bezpieczeństwo, a po prostu niezdrowy styl życia, który towarzyszy typowym wakacjom. Poszukaj miejsca docelowego z zajęciami, które pozwolą Ci poruszać się i być aktywnym bez zbytniego przejadania się, siedzącej rozrywki lub niebezpiecznych rozrywek poszukujących mocnych wrażeń.

Będziesz także chciał wziąć pod uwagę nie tylko rodzaj, ale także poziom lub wagę ryzyka. Czy lokalne choroby stwarzają jedynie potencjalne niewielkie niedogodności lub zagrożenie życia?? Jeśli istnieją lokalne zwierzęta, które mogą wyrządzić szkodę Twojemu zdrowiu, ale możesz ich łatwo uniknąć, to jest to minimalne ryzyko. Jeśli istnieją problemy z jakością wody, ale jesteś ich świadomy i masz plan dostępu do czystej wody, to nie jest to prawdziwe, znaczące ryzyko. Jednak inne problemy, takie jak zanieczyszczenie powietrza, mogą mieć daleko idące skutki, przyczyniając się do rozwoju raka lub chorób układu oddechowego, które mogą mieć wpływ nie tylko na twoje bezpośrednie wakacje, ale także na twoje długoterminowe zdrowie.

Oceń ryzyko przed zarezerwowaniem wakacji, przeprowadzając odrobiny badań. Oncotarget oferuje dziennikarstwo medyczne na temat onkologii, które może pomóc w zrozumieniu potencjalnych zagrożeń. Krajowe porady dotyczące podróży mogą wskazywać na regularne lub pojawiające się ważne problemy, dzięki czemu możesz rozważyć zalety i wady dowolnego miejsca docelowego.

Ogólnie rzecz biorąc, kraje o chłodnym klimacie, kraje odległe (wyspiarskie) oraz kraje z bardzo silną polityką publiczną i systemami opieki zdrowotnej oferują najzdrowsze i najbezpieczniejsze możliwości wypoczynku. Zmierz ryzyko i rozważ wszystkie czynniki środowiskowe i społeczne pod kątem swojej zdolności do zminimalizowania tych zagrożeń, aby znaleźć odpowiednie dla siebie.

Kategoria:
O czym należy pamiętać przed zainwestowaniem w wysokiej jakości dywan
Wspieraj lokalne organizacje non-profit: Daj maksimum