Główny sztukaJak rozpocząć przygodę z kolarstwem górskim

Jak rozpocząć przygodę z kolarstwem górskim

Potrafiący podróżować szybko i daleko, rowerzyści górscy mogą cieszyć się wieloma widokami w ciągu kilku godzin. Hiszpańska zawodniczka i ambasadorka Sports Tracker, Sònia Colomo, wyjaśnia, jak zacząć uprawiać ten zabawny sport przygodowy.

Przygoda zawsze była główną częścią życia Sònia Colomo. „Cieszę się uczuciem niepewności, które otacza każdą przygodę – wykorzystuję każdą okazję, aby ją odkrywać, żyć, czuć i uczyć się z niej”, mówi z pasją. „Nie chodzi o pójście gdzieś, aby odhaczyć inne miejsce na mapie; dla mnie to chwytanie mojego roweru, deski surfingowej lub sprzętu wspinaczkowego i odkrywanie jak najwięcej.”

Kolarstwo górskie (MTB) dla Soni było więc nieuniknione. Zaczęła zaledwie rok temu, ale już startowała w epickich wielodniowych wyścigach i odkrywała trasy w całej Hiszpanii i poza nią. „Najbardziej epickim wyścigiem MTB był Vuelta Ibiza 2019; wszyscy spodziewali się, że na Ibizie będzie słonecznie i ciepło, ale padał deszcz przez trzy dni wyścigu, z silnym wiatrem i imprezą w błocie!”

Jej ulubiony styl szlaków MTB to takie, które łączą płynny singletrack (zamiast leśnych dróg na przykład) ze skalistym terenem. „Można poczuć drżenie rąk podczas skakania i omijania skał, a potem poczuć wiatr, prędkość i reaktywność roweru, gdy szlaki są czyste”, mówi.

Nowy w MTB? Sònia daje jej pięć wskazówek, jak zacząć.

Właściwa motywacja: przyjemność

Po pierwsze, twoją jedyną motywacją do wejścia na MTB musi być przyjemność, mówi Sònia. Jasne, poprawia kondycję, ale nie MTB nie chodzi na siłownię ani nie biega. Nie chodzi o utrzymanie ciała, choć to poprawi kondycję.

Zacznij łatwo

Aby pomóc Ci naprawdę się nim cieszyć, Sònia zaleca rozpoczęcie na łatwiejszych szlakach. „Idź na łatwe trasy, dzięki którym poczujesz się zdolny i silny” – mówi. „Po pewnym czasie przesuń nieco swoje granice i zacznij robić rzeczy, które są większym wyzwaniem.”Poszukaj lokalnych tras MTB na mapach popularności Sports Tracker!

Poznaj swoje upodobania

Różne uderzenia dla różnych osób – niektórzy kolarze MTB są bardziej zainteresowani trasami zjazdowymi, inni górami, innymi lasami, a niektórzy wolą przejażdżki przybrzeżne. „Każdy ma inny gust i co jest dla mnie świetną trasą, dla kogoś innego nie jest tak dobre”, mówi. „Zawsze marzę o niekończących się singletrackach w środku gór; te szlaki, po których nie można przestać się uśmiechać i mieć je w pamięci przez cały dzień.”Wybierz teren, który Cię inspiruje.

Śledź swoje przejazdy

Sònia jest wielkim fanem śledzenia swoich przejażdżek. Pomaga jej zobaczyć, co robi i jej postępy. „Korzystanie z aplikacji Sports Tracker to zdecydowanie świetny sposób na utrzymanie motywacji” — mówi. „Wsiądź na rower górski, rozpocznij śledzenie, a potem sprawdź, co zrobiłeś. Podziel się swoimi działaniami i zdjęciami ze swoją społecznością, aby uzyskać pozytywne opinie i wspomnienia z tego, gdzie byłeś. Dobrze jest otrzymywać wsparcie i zachętę do uprawiania kolarstwa górskiego.”

Zdobądź odpowiedni sprzęt

Oprócz roweru górskiego, niezbędnymi elementami dla Sònia są kask (100% niezbędny!), okulary przeciwsłoneczne i rękawiczki jeździeckie. Na dłuższe przejażdżki rozważ zabranie małego plecaka na wodę i przekąski.

Znajdź fajny wyścig

Sònia mocno wierzy, że to, co może Cię zainspirować, może nie zainspirować mnie. Tak więc słowa takie jak „najlepszy” i „najlepszy” nie mają dla niej znaczenia. Przyznaje jednak jedną rzecz. „Moim marzeniem jest teraz wyjazd do Nowej Zelandii na wyścig MTB o nazwie ‘The Pioneer’ i jestem prawie pewna, że ​​byłaby to prawdopodobnie jedna z najlepszych tras”, mówi.

Kategoria:
Korzyści z wynajmu dekarza
Wskazówki dotyczące czyszczenia piwnicy