Główny funkcjeSpraw, aby Twoja sypialnia była idealnym miejscem na relaks

Spraw, aby Twoja sypialnia była idealnym miejscem na relaks

Spraw, aby Twoja sypialnia była idealnym miejscem na relaks

Wszyscy zasługujemy na pokój, do którego możemy pobiec, gdy potrzebujemy odpoczynku i relaksu. W końcu po to jest sypialnia, prawda? Niestety nie zawsze tak jest. Na przykład zagracona sypialnia może być raczej stałym źródłem stresu niż spokoju.

Nie martw się jednak. Podzielimy się z Wami pomysłami na to, jak zmienić swój pokój w sanktuarium relaksu. Zacznijmy!

Wybierz spokojne kolory

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to przygotować fundamenty swojego pokoju. Pomyśl o swoich ścianach jak o pustym płótnie, które później uzupełnisz szczegółami. Nadanie pokoju świeżej warstwy farby to również świetny sposób na tchnięcie w niego nowego życia.

Pamiętaj jednak o wyborze kolorów. Zgodnie z psychologią kolorów każdy kolor emituje określone znaczenie lub uczucie. Na przykład czerwień jest kolorem pasji i jako taka może być bardzo stymulująca.

Zdjęcie: Tobi Fairley Interior Design

Dlatego zamiast tego chcesz czegoś bardziej relaksującego. Na przykład kolory takie jak chłodne błękity i zielenie są uważane za spokojne kolory. Nie zapomnij również wziąć pod uwagę swoich preferencji. Zdajemy sobie sprawę, że to, co może być stymulującym kolorem dla jednego, może być relaksujące dla innego.

Pozbądź się bałaganu

Teraz proces malowania wymagałby najpierw usunięcia i zakrycia swoich rzeczy, prawda? Wierzymy, że jest to również doskonała okazja do posprzątania. Pozbądź się rzeczy niepotrzebnych, wywołujących negatywne wspomnienia, tych, które po prostu nie wzbudzają radości.

Zdjęcie: Teague Hunziker Photography

Przygotuj swój stolik nocny

Ostatnim obszarem, w którym chciałbyś być zagracony, jest stolik nocny. Jedyne rzeczy, które zalecamy założyć to te, które są niezbędne do snu i relaksu, takie jak każda książka, którą obecnie czytasz, spraye nasenne, dyfuzory zapachowe i tym podobne.

Zdjęcie autorstwa JLS Designs

Sugerujemy również zakup stołu, który jest co najmniej kilka cali wyższy od materaca. W ten sposób Twoja poduszka z mniejszym prawdopodobieństwem zrzuci rzeczy na nocnym stoliku.

Dodaj kilka dywaników dla wygody

Innym sposobem na dodanie przytulności do sypialni jest zainstalowanie dywanów lub dywaników. Istnieje wiele możliwości wyboru dywanów online. Zalecamy przyjrzenie się ich fakturom bardziej niż ich wzorom. Możesz je również nakładać na siebie, aby uzyskać większe zainteresowanie wizualne i dodatkowo dodać przytulności.

Zdjęcie autorstwa Erica Aust Architect

Porzuć swoje urządzenia

Czy wiesz, że niebieskie światło może potencjalnie hamować sen?? W rzeczywistości, zgodnie z artykułem opublikowanym przez Harvard Health, istnieją również badania, które wydają się sugerować związek między niebieskim światłem a pewnymi schorzeniami, takimi jak otyłość i cukrzyca.

Zdjęcie: Novoya Design + Construction

Niestety, po prostu nie możemy tak łatwo uniknąć niebieskiego światła naszych ekranów. Możemy jednak ograniczyć korzystanie z gadżetów w nocy. Albo jeszcze lepiej, całkowicie zablokuj swoje urządzenia w sypialni.

Dodaj kilka roślin

Natura zawsze była miejscem wytchnienia dla tych, którzy chcą szybko uciec od świata ekranów, więc naprawdę ma sens, aby rośliny oferowały ten sam efekt, nawet jeśli są w pomieszczeniach.

Poza tym, jak wspomniano powyżej, zielony jest uważany za kolor uspokajający. Dlatego nawet sztuczne rośliny mogą sprawić, że Twój pokój będzie wydawał się bardziej relaksujący.

Zdjęcie autorstwa Orange Coast Interior Design

Zawsze będziemy jednak preferować prawdziwe rośliny od sztucznych, ponieważ udowodniono, że poprawiają jakość powietrza w pomieszczeniach. W ten sposób mogą potencjalnie zmniejszać zanieczyszczenia powietrza, które powodują problemy z oddychaniem i reakcje alergiczne, które mogą utrudniać sen.

Idealne jest umieszczenie roślin w pobliżu naturalnego źródła światła, takiego jak duże okno. Istnieją jednak odporne rośliny, które mogą przetrwać w warunkach słabego oświetlenia.

Traktuj swoje zmysły

Wreszcie nadszedł czas, aby dodać drobne szczegóły, które uzupełnią Twoje sanktuarium i sprawią, że będzie ono Twoje.

Pamiętaj, ludzie to zmysłowe istoty. Nasze wysiłki są bardziej efektywne, gdy pobudzane są nasze zmysły. Dlatego pozwól, że podzielimy się z Tobą kilkoma pomysłami, jak jeszcze bardziej wzmocnić relaksujący czynnik Twojego pokoju za pomocą drobnych elementów dekoracyjnych i akcesoriów domowych:

  • Sztuka ścienna. Kolor farby w Twoim pokoju to nie jedyny sposób na osiągnięcie spokoju za pomocą środków wizualnych. Zapraszam do powieszenia zachęcających cytatów, niezapomnianych zdjęć, a także inspirujących obrazów ściennych.
  • Poduszki i koce. Podobnie jak dywany, poduszki są dobrym sposobem na dodanie przytulnej tekstury do Twojego pokoju. Koców też nigdy za dużo, zwłaszcza w chłodniejsze miesiące.
  • Dźwięki otoczenia. Zablokuj rozproszenia słuchu i całkowicie zmień nastrój swojego pokoju, odtwarzając dźwięki otoczenia. Szczególnie lubimy dźwięki natury i kawiarni.
  • Świece. Wreszcie, doznania zmysłowe nigdy nie będą kompletne bez relaksujących zapachów. Lawenda i rumianek są szczególnie skuteczne w zasypianiu.

Zdjęcie autorstwa Blackband Design

Podsumowując

Przekształcenie pokoju w relaksujące sanktuarium nie powinno być zbyt trudne. Musisz tylko podjąć świadomy wysiłek, aby większość elementów w Twoim pokoju działała uspokajająco, od koloru farby po ciepły, puszysty dywan, który umieścisz w nogach łóżka. Istnieją również sposoby na kojące pobudzenie zmysłów poprzez odpowiednio dobrane elementy dekoracyjne i akcesoria do domu.

Kategoria:
O czym należy pamiętać przed zainwestowaniem w wysokiej jakości dywan
Wspieraj lokalne organizacje non-profit: Daj maksimum