Główny społecznośćTechnika jazdy na nartach: Jak przestać siedzieć z tyłu podczas jazdy na nartach

Technika jazdy na nartach: Jak przestać siedzieć z tyłu podczas jazdy na nartach

22 lutego 2019 od Danielle w 'Technika narciarstwa''

Tylne siedzenie to częsty problem wielu narciarzy. Odnosi się do pozycji, w której narciarz odchyla się do tyłu, przykładając zbyt duży ciężar do tyłu narty. Z tej pozycji znacznie trudniej jest kontrolować narty i to jest powód, dla którego wiele osób nie jest w stanie wypracować idealnej techniki jazdy na nartach. Aby właściwie kontrolować narty, musisz rozłożyć ciężar na całym bucie, lekko zginając kostki, kolana i biodra. To zapewni Ci kontrolę, której potrzebujesz.

Porada 1: Zegnij kostki

Są dwa najczęstsze powody siedzenia na tylnym siedzeniu podczas jazdy na nartach. Po pierwsze, większość ludzi nie jest przyzwyczajona do zginania kostek w butach narciarskich. Jeśli tylko zginasz kolana, kończysz w pozycji „siedzącej”, nieuchronnie odchylając się do tyłu. W domu załóż buty narciarskie i sprawdź się w lustrze. Czy możesz podnieść kolana nad palcami?? Zobaczysz, że to działa tylko wtedy, gdy spróbujesz zgiąć kostki w butach narciarskich.

Tylne siedzenie zapewnia mniejszą kontrolę nad nartami

Wskazówka nr 2: weź górę

Drugim najczęstszym powodem siedzenia na tylnym siedzeniu jest strach, jasny i prosty. To naturalne, że wahamy się przed zejściem z góry i odchylamy się do tyłu, jakby to pomagało nam jechać wolniej. Niestety nie daje to takiego efektu, jakiego szukamy, a jedynie utrudnia sterowanie naszymi nartami. Jeśli uważasz, że strach może być Twoim problemem, spróbuj trzymać się łatwiejszych stoków, aż nabierzesz pewności w swojej technice, aby pokonywać twardsze zbocza z odpowiednią postawą. Co więcej, zarezerwuj dzień prywatnych lekcji i poproś instruktora, aby przeanalizował Twoją technikę. Gdy poprawisz swoją technikę, istnieje duża szansa, że ​​strome zbocza nie będą już wydawać się tak onieśmielające.

Dzięki odpowiedniemu rozłożeniu ciężaru będziesz mieć większą kontrolę nad swoimi nartami

Kategoria:
Długa jazda do przodu? Jak zachować zdrowie podczas podróży
7 wspaniałych miejsc w Chorwacji