Główny podróżPrzetrwanie w klimacie tropikalnym

Przetrwanie w klimacie tropikalnym

Przetrwanie w tropikalnym klimacie

Większość ludzi nie jest przyzwyczajona do klimatu tropikalnego i jest nieprzygotowana, gdy wysiada z samolotu. Organizm ludzki przyzwyczaja się do określonego klimatu i staje się ospały w obliczu nagłej zmiany. Przyzwyczajenie się do tego zajmuje trochę czasu i jest kilka przydatnych wskazówek, jak radzić sobie z klimatem tropikalnym.

Tropikalny 101

Tropikalne klimaty można znaleźć wzdłuż pasa równikowego, a ich temperatury przekraczają co najmniej 18 ° C (64 ° F) przez cały rok. Obszary te są bardzo wilgotne i mają częste burze, więc naturalnie (wraz z dużą ilością słońca) mają bardzo bujną roślinność, często powodującą lasy deszczowe. Temperatury przekraczają 35 ° C (95 ° F) i mają dwie pory suche i mokre.

Zdjęcie: Ben Britten za pośrednictwem Flickr

Radzenie sobie z upałem

Jeśli nie mieszkałeś w klimacie tropikalnym, Twojemu organizmowi trudno będzie się przystosować. Przygotuj się na uczucie gorąca i potu nawet z klimatyzacją, ponieważ Twoje ciało próbuje przystosować się do nagłej zmiany. Ponieważ będziesz się dużo pocić, pamiętaj, aby zawsze mieć przy sobie butelkę wody, jeśli tego nie zrobisz, może się zdarzyć, że zemdlejesz. Każdy rodzaj płynu wystarczy, ale staraj się unikać kawy i tłustych potraw, ponieważ jeszcze bardziej Cię odwodnią. Ponieważ każdy jest inny, zwróć uwagę na to, jak twoje ciało reaguje na pokarmy i płyny i po prostu idź z tym, co sprawia, że ​​czujesz się lepiej.

Zdjęcie: Daniel M Viero za pośrednictwem Flickr

Zawsze bój się kapelusza, aby zachować chłód i uniknąć udaru cieplnego. Unikaj ciężkiej odzieży i włókien innych niż naturalne, więc warto wybrać bawełnę, len, a nawet sztuczny jedwab (choć poddany obróbce chemicznej). Chociaż jedwab jest naturalnym włóknem, zatrzymuje wilgoć i jest uszkadzany przez światło słoneczne. Mężczyźni powinni wybierać lekkie bawełniane T-shirty i szorty, a kobiety bawełniane letnie sukienki. Upewnij się, że masz założone okulary przeciwsłoneczne przez cały czas i używaj kremu z filtrem o wysokim SPF. Nawet jeśli nie poparzyłaś się słońcem, zastosuj aloes, aby nawilżyć skórę.

Przygotuj się na problemy ze snem

Możesz być jetlagged, więc możesz być bardzo zmęczony, a kiedy pójdziesz spać, zdasz sobie sprawę, że wszystko nie pozwala ci zasnąć. Noclegi w krajach tropikalnych nie zawsze są najlepsze, a hałasy będą Ci przeszkadzać. Wiele stworzeń nie pozwoli ci spać w nocy, więc pomyśl o założeniu zatyczek do uszu lub generatora dźwięków otoczenia, aby je zablokować. Komary zaatakują cię z każdego zakątka, więc znajdź siatkę na owady do umieszczenia wokół łóżka i zdobądź środki odstraszające owady. Również w gorącym klimacie występuje często niebezpieczna przyroda, więc wyszukiwanie w Internecie nie zaszkodzi również zapytaj mieszkańców, na co uważać.

Zdjęcie autorstwa Davida Jonesa za pośrednictwem Flickr

Słuchaj swojego ciała

Często podróżujący doświadczają problemów żołądkowych podczas podróży, więc najlepiej być odpowiednio przygotowanym i zabrać ze sobą lekarstwa, które pozwolą utrzymać żołądek pod kontrolą, dopóki się nie przystosuje. Spożywanie wody kokosowej i papai ukoi Twój żołądek. Jeśli zaczniesz czuć się źle idź prosto do lekarza, Twój organizm może nie być przyzwyczajony do niektórych chorób i bardzo łatwo zachorujesz.

Zdjęcie autorstwa Mitcha za pośrednictwem Flickr

Kategoria:
Wykorzystanie Home Stagingu w innowacyjny sposób
Popularne rynki dla bramek dla smakoszy w Londynie