Główny sztukaW co się ubrać na nartach? Przewodnik dla początkujących

W co się ubrać na nartach? Przewodnik dla początkujących

Tam na górze jest zimno. Ubierzmy się na pierwszy dzień na nartach?

Głównym celem jest zapobieganie utracie ciepła, ale nie zapobieganie jej tak bardzo, że robisz się gorąco i pocisz się, ponieważ to sprawia, że ​​jesteś mokry, a przemoczenie przyczynia się do utraty ciepła... tak?

Aby być gotowym na każde warunki, które rzuca na Ciebie góra, polecam system warstwowy. W ten sposób możesz dodawać lub usuwać warstwy w razie potrzeby, aby utrzymać temperaturę w strefie Złotowłosa. Dokładnie!

System warstw

Warstwa podstawowa

Zacznijmy od długich majtek (AKA: kalesony lub koszulki termiczne). Będziesz potrzebować zarówno góry, jak i dołu, które odprowadzają wilgoć z dala od skóry.

Unikaj bawełny na skórze. Może być ładnie i wygodnie, gdy jest sucho, ale mokra bawełna jest mniej więcej tak przyjemna jak w lodowej kąpieli. „Bawełna zabija”, jak mówią!

Warstwy syntetyczne działają dobrze i są niedrogie, ale mają tendencję do brzydkiego zapachu, więc jeśli możesz sobie na to pozwolić, możesz spróbować wełny z merynosów. Jest cieńsza i bardziej miękka niż zwykła wełna i jest przyjemna i jedwabista w dotyku.

Ciepłe warstwy izolacyjne

Ta warstwa (lub warstwy) ma zapewniać ciepło. Ilość warstw i materiałów, które wybierzesz, będzie się różnić z dnia na dzień w zależności od temperatury na zewnątrz.

Ogólną ideą jest stworzenie martwej przestrzeni powietrznej między warstwą podstawową a zewnętrzną powłoką ochronną, aby utrzymać ciepło twojego ciała. Ogólna zasada jest taka, że ​​im grubszy, tym cieplej.

Może to być od cienkiej warstwy polaru w stosunkowo ciepły dzień do dużego puchowego puchu w naprawdę zimny dzień.

Naizolacja turalna

Puch - Pochodzi z podszerstka ptactwa wodnego i jest niesamowitym izolatorem, jednak jest drogi... a gdy zmoknie traci większość swoich właściwości izolacyjnych. To naprawdę nadaje się tylko w zimnym, suchym klimacie

Wełna - jest super fajna. Zwłaszcza jeśli babcia dała ci go na święta. Jest ciepły, długotrwały i zachowuje większość ciepła, gdy jest mokry. Pamiętaj jednak, że może być ciężki, swędzący, śmierdzący, a jeśli zmyjesz, będziesz śnieżką!

Izolacja syntetyczna

Istnieją syntetyczne izolatory, które naśladują, takie jak Primaloft i Thinsulate. Są zwykle tańsze niż puch i nadal będą izolować, gdy są mokre. Wadą jest to, że są one zwykle trochę cięższe i uniosą się w kłębie dymu, jeśli zdarzy ci się siedzieć zbyt blisko tego zimowego kuchenki kempingowej.

Polar, często wykonany z poliestru, sprawdza się również jako lżejsza warstwa środkowa i można go kupić w różnych grubościach i krzykliwych kolorach.


Warstwy zewnętrzne odporne na warunki atmosferyczne

Zarówno spodnie, jak i kurtka, ta warstwa zewnętrzna jest bardzo ważna. Musi być wodoodporny, wiatroszczelny, oddychający... i to też musi wyglądać efektownie!

Goretex był oryginalną wodoodporną / oddychającą membraną na rynku, ale każda marka odzieży wierzchniej ma obecnie coś podobnego. Po prostu szukaj drogich :) Potrójna powłoka z najwyższą możliwą wodoodpornością jest idealna na nieprzyjemne warunki. Im wyższa liczba, tym lepiej!

Możesz kupić warstwy zewnętrzne z wbudowaną izolacją, ale wolę chodzić z „twardą skorupą”, chyba że jesteś w miejscu, w którym zawsze jest zimno. W ten sposób możesz dopasować warstwy izolacyjne pod spodem do temperatury. Spodnie narciarskie powinny mieć mankiet, który pasuje do butów, aby zapobiec przedostawaniu się śniegu, a najlepiej zarówno kurtka, jak i spodnie będą miały zamki wentylacyjne, które można rozpiąć, gdy zrobi się ciepło.

Snug skarpety narciarskie

Tak, skarpety narciarskie są tym, czego chcesz. Początkujący często sięgają po najgrubsze skarpetki, jakie mogą znaleźć, aby zapewnić stopom wygodę, ale cienkie skarpetki zazwyczaj znacznie lepiej pasują do butów narciarskich i pozwalają lepiej czuć się podczas jazdy na nartach.

Jest to sprzeczne z intuicją, ale cieńsze skarpetki również często utrzymują stopy w cieple! Jeśli Twoje buty są dobrze dopasowane, grube skarpety będą ograniczać krążenie, co jest szybkim sposobem na zimne i niewygodne stopy.

Upewnij się, że skarpetki są wystarczająco długie, aby sięgały dobrze ponad górną część buta i miały gładką teksturę bez żadnych żeberek i prążków. Powinny mieć dobrą gumkę, która utrzymuje je w górze! Nie chcesz, aby spadały i marszczyły się wewnątrz buta, ponieważ spowoduje to duży dyskomfort.

Ponownie, będziesz chciał unikać bawełny, ponieważ zmoknie i sprawi, że Twoje stopy będą zimne.

Kask lub toczek

Stracisz dużo ciepła z głowy, więc będziesz chciał, żeby było przyjemnie i przytulnie.

Dorastając na nartach w latach 80. i 90. osobiście uwielbiam dobry toczek, ale w dzisiejszych czasach kask jest bardzo polecany. Zwłaszcza podczas nauki na stoku dla początkujących, gdzie spotykają się wszyscy szaleńcy, którzy najprawdopodobniej wpadną na Ciebie!

Upewnij się, że Twój kask jest dobrze dopasowany, w przeciwnym razie zniweczy jakiekolwiek korzyści związane z bezpieczeństwem. Proponuję wybrać taki z izolacją, ponieważ wciśnięcie pod spodem toczka nie jest opcją, jeśli pasuje dobrze. Jako element wyposażenia ochronnego nie polecam tych wymyślnych z wbudowanymi słuchawkami. Jazda na nartach z muzyką dźwięczącą w obu uszach to katastrofa, która czeka, aby się wydarzyć. Chcesz usłyszeć warunki śniegowe i innych narciarzy wokół ciebie. Te z miękkimi nausznikami pozwalają być bardziej świadomym otoczenia.

Okulary ochronne

Będziesz potrzebować dobrych gogli, które ochronią oczy przed śniegiem, wiatrem i nieprzyjemnymi promieniami UV.

Pamiętaj, że blask słońca jest bardziej intensywny na wysokości i będzie odbijał cały ten jasny biały śnieg.

Gogle są dostarczane z różnymi soczewkami do różnych warunków. Niektóre będą wyposażone w dwie soczewki, jedną na płaskie światło (pochmurne dni) i jedną na jasne, słoneczne dni. Jeśli stać Cię tylko na jedną soczewkę, wybierz coś pośrodku, jak soczewkę różaną.

Idealnie Twoje gogle będą pasować zarówno do kasku, jak i do twarzy, zapewniając jednocześnie maksymalne widzenie peryferyjne.

Biorąc pod uwagę wszystkie ćwiczenia, które wykonasz pierwszego dnia na nartach, Twoje gogle prawie na pewno zaparują w ciągu pierwszych piętnastu minut, jeśli nie będziesz ostrożny. W takim przypadku zapoznaj się z naszym Przewodnikiem Foggy Goggle dla nowych narciarzy, aby pomóc to wyeliminować.

Jeśli szukasz niedrogiej pary gogli, te gogle Outdoor Master Pro są w świetnej cenie i są wyposażone w ładne soczewki magnetyczne, dzięki czemu ich wymiana jest bardzo łatwa.

Rękawiczki lub mitenki

Idealnie będziesz potrzebować wodoodpornych, wiatroszczelnych i ocieplanych rękawic lub mitenek. Rękawiczki są zwykle cieplejsze, ale rękawiczki są trochę lepsze do uchwycenia tych kijków narciarskich.

Skórzane są droższe, ale zwykle trwają znacznie dłużej i lepiej chronią Matkę Naturę. Chociaż generalnie jestem zwolennikiem systemu warstwowego, to nie jestem wielkim fanem rękawiczek z wyjmowaną wkładką, ponieważ po ich wyciągnięciu prawie niemożliwe jest przywrócenie palców na właściwe miejsce, zwłaszcza gdy masz zimne i mokre dłonie.

Ochraniacz na szyję, buff lub kominiarka

Jeśli jestem w Górach Skalistych, gdzie jest minus 25 stopni, mogę wyrwać kominiarkę ze złodziejem banku, ale zazwyczaj na wybrzeżu trzymam w kieszeni wzmocnienie na wypadek, gdy nadejdzie zamieć i moja szyja lub twarz przeziębienie.

Elastyczne wzmocnienia są ładne i wszechstronne. Można je nosić na różne sposoby w zależności od warunków.

  • Etap pierwszy może służyć jako ocieplacz na szyję.
  • Drugi etap można naciągnąć na twarz.
  • Etap trzeci można naciągnąć na uszy i dopasować głowę pod kask.
  • Etap czwarty może być używany jako ładny cienki toczek podczas spędzania czasu w domku dziennym.
  • Etap piąty to dobra chusteczka, gdy zaczniesz pociągać nosem .

Krem przeciwsłoneczny i balsam do ust

Nasmaruj się! Połączenie wyższych wysokości i odbicia od śniegu może spowodować nieprzyjemne oparzenia słoneczne... nawet w pochmurne dni. Odrobina lubrykantu może również zapewnić pewną ochronę przed poparzeniem przez wiatr.

I nie zapomnij o balsamie do ust. Niezbędny element każdej kieszeni kurtki narciarskiej. Twoje usta będą wyjątkowo wrażliwe już pierwszego dnia na śniegu.

Buty narciarskie:

Ostatnim elementem garderoby, którego będziesz potrzebować, będą buty narciarskie. Pierwszego dnia prawdopodobnie będą to wynajmy, które będą niskiej jakości i prawdopodobnie nie będą zbyt dobrze pasować.

Jeśli lubisz ten sport i zdecydujesz się go trzymać, będzie to jedna z pierwszych inwestycji, które będziesz chciał poczynić. Gorąco polecam wizytę u doświadczonego montera butów, który zrobi to dobrze.

Zakup odpowiedniego buta to dość szczegółowy temat, więc omówimy go w innym poście na blogu. Na razie będziesz chciał zmaksymalizować komfort, upewniając się, że skarpetki są podciągnięte i nic nie jest schowane w butach. Mankiet buta powinien być ładnie zapięty i dopasowany do dolnej części nogi, a osobiste preferencje: lubię wciągać moje kalesony na górę.

Wróć do...

Progresja dla początkujących narciarzy

Przechytrz swojego instruktora narciarstwa i rozwiąż problemy z własną techniką narciarską

Ściąga z technikiDarmowe pobieranie Science Friction ClubZostań członkiem

Zakładka(0)

Zaloguj się do zakładki

0 0 głosów

Kategoria:
Jak utrzymać chłód w domu podczas letnich upałów?,
4 rodzaje osłon okiennych, które najlepiej nadają się do sypialni dziecięcych